登山初心者の方に登山とは何たるかを解説します。登山における服装や装備などもわかりやすく解説。

登山用品購入の際のポイント

登山用のランタン選び

1ran.jpg登山をする上で日帰り登山ではあまり必要ないのですが、宿泊する場合はランタンがあった方がいいでしょう。

まずいいランタンとは、明るく、燃料が長持ちし、準備が容易なものです。例えば、乾電池式のランタンなどは、点けたり消したりする夜釣りには向いていますが、登山では電池の消耗が激しく向いていません。

LPガス、イソブタンなどの液化ガスを充填したカートリッジが燃料のランタンがおすすめです。本体にねじ込むだけでセットが完了する手軽さや、ワンタッチで点火できる装置を備えているので、非常に準備が容易だからです。

登山用の食器の選び方

1ko.jpg登山用の食器ですが素材はチタンをつかった食器がおすすめです。鉄は重く錆びますし、アルミは体内に入ると有毒なものなので使用するのは避けたほうがいいです。それに比べてチタンは、軽く強くサビません。

食器は深型の食器にすると便利です。なぜなら深型のものはガスカートリッジや小型のストーブを収納でき、さらにはレトルト食品を温めるとききちんとお湯に浸せるからです。

またチタン製のコッヘルは非常に便利です。コッヘルとは簡単に言えば、野外用の携帯用万能鍋です。軽量小型の食器で簡単な調理ならほとんどできるのが大きな魅力です。

登山用地図・ガイドブックを選ぶ

1gai.gif登山をする上で地図は必須アイテムです。極端な話、地図がなければ登山はできないでしょう。

事前の計画を立てる際に必要なことは勿論、登山のコースを把握し、それを頭の中でシミュレートする上でも欠かせないアイテムです。

また登山をしている最中でも自分がどこにいるかを確認する上で、重要な役割をはたします。

登山をしている人はガイドブックに載っている地図か国土地理院が発行している地形図を利用している人が多いです。

地形図を利用する場合は2万5千分の1のものが使いやすいのでおすすめです。大きな書店にいくと地図コーナーで販売していますので目的の地域のものを購入しましょう。

登山用のライター選び

1oi.jpg昔と違い今はガス器具がマッチやライターで着火するのではなく自動着火機能がついたものがほとんどなので、ライターは必要ないのではと思う人もいるかもしれません。

しかし緊急時に焚き火をしないといけなくなるとか、ヘッドランプが切れた時の電池交換の補助をしてくれたりします。


万が一の事態を想定すると用意すべき必須アイテムといえます。

ライターといっても様々なライターがあるので下記表を参考にして用意しましょう。




登山用のサングラス選び

1sun.jpg登山においてサングラスは目を保護するアイテムとして重宝されています。

雪山などでは雪からの光の反射で紫外線が角膜で吸収され、角膜炎を起こしてしまいサングラスがないと目に痛みを感じます。

紫外線を防ぐように心がけるというのは目を守る観点から非常に大切なことなのでサングラスは用意しておいた方がいいですよ。

また夏山でも紫外線が強いので冬だけでなく登山する場合はサングラスを用意しておいた方がいいと思います。

登山用の食料の選び方

1hi.JPG登山をする際には必ず前もって食事の計画を立てるように心がけましょう。

食事の計画を立てることにより荷物の軽量化も図れますし、疲労がたまらない工夫もできます。

登山の際、山に持ち込む食料は荷物になることから重すぎてもいけないですし、調理に費やす時間も水の量も限られていますので。

食事の計画をたてることは非常に重要になってきます。山の食事プランの基本は行動に必要なエネルギーの確保を第一の優先事項とします。

山においては一日3000キロカロリーが必要といわれていますので、しっかりと摂取できるようにプランニングしましょう。

登山用ラジオ選び

1ra.jpg登山において天気などの情報を収集するには携帯ラジオがあると非常に便利です。

選び方のポイントとしてできるだけコンパクトなものを選びましょう。手のひらサイズが理想的です。

また選局ボタン機能がついている方が便利だと思います。もちろんダイヤル選局でもいいのですが。


また電池なども単3や単4など手に入りやすいものにするといいでしょう。

ヘッドランプなどと共用できるサイズが望ましいです。可能な限り電池持ちがいい機種を選ぶようにしましょう。



登山用マット選び

1mat.jpg快適な睡眠を得る為の道具がマットです。テントで宿泊する場合、地面がでこぼこしていたら当然ですが快眠できません。

また冬だと地面から体の熱を奪われて、寒くなりこの場合も快眠することはできません。登山において快適な睡眠をし、次の日の行動をよりいいものにするためにはマットを用意した方がいいでしょう。


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