登山初心者の方に登山とは何たるかを解説します。登山における服装や装備などもわかりやすく解説。

登山用品購入の際のポイント

登山用のシャツ選び

1sh.jpg登山用のシャツを選ぶ上で一番重要な事は素材選びです。

化学繊維のものと綿素材のシャツがあるのですが、どちらがおすすめかというと、化学繊維を中心とした吸汗即乾性のあるものです。日常生活においては綿素材の製品が好まれる事から、その理由は何か当然気になるところでしょう。

綿素材のシャツは私たちの日常ではよく着てます。



強くて丈夫、吸湿性がある、洗濯漂白が容易、肌触りがよい、保温性がある、熱に強いなどたくさんの利点があります。でも欠点もあるのです。その一番が水を含んだ時ですね。綿素材は吸湿性はあるのですが、乾きがあまりよくありません。そして水を含むと保温性を失います。

登山用パンツ選び

2sh.jpg登山にはどのようなパンツでいけばいいのでしょうか。

シャツと同様にパンツも保湿性を失わない化学繊維で吸汗速乾性のある素材がおすすめです。

ジーンズは綿素材なので水を含むと保湿性を失い、気候が悪化し急激に雨が降り、気温が低下してきた場合に著しい体力消耗の原因になってしまいます。

保湿性を失わない化学繊維で吸汗速乾性のある素材のパンツを選択するようにこころがけましょう。

またパンツ選びのポイントとして丈夫なものを選びましょう。登山では体を動かすので、丈夫なものが必須です。登山パンツを購入する際、縫製は裏側をみてしっかりしたものを選びましょう。

またなるべく軽い方がいいです。登山は長時間、体を動かし続けるのですから、体力的消耗を考える上でも出来る限り軽いものを選ぶのがいいと思います。

あとは動きやすいパンツであることが重要です。ストレッチ素材のパンツがおすすめです。伸縮度を比べて念入りに決めましょう。




登山用の防寒衣選び

3sh.jpg登山用の防寒衣を購入する際のポイントを紹介します。

登山を始めようとする方、また登山初心者の方は真冬の何千メートル級の山に登ることはあまり考えられないので、夏山の防寒衣にしぼって話しを進めて行きたいと思います。

なぜ夏に防寒衣が必要なのでしょうか。なぜなら気温は100m上がるごとに0.6度下がるので、そこから計算すると例えば富士山の場合真夏でも最高気温が9度以下になります。

しかも登山で忘れていけないのは風の存在です強い風が吹けば実際の気温よりもずっと寒く感じます。

以上から夏でもしっかりと防寒対策をとることが重要なのです。その一環として夏山に登る際にも防寒衣のことを考える必要があるのです。

ではどのような防寒衣が必要なのでしょうか。防寒衣を購入する前に基本的には寒ければ着、暑ければ脱ぐのですから重ね着、レイヤードをマスターすることが必要です。

下記、レイヤードの基本となりますので参考にして下さい。

登山用のソックス選び

4sh.jpgソックスの役割は非常に重要です。足を冷やさないようにする役割、足底えの圧力の分散、靴から足の皮膚への摩擦の軽減、足から分泌される汗の吸収など様々な役割があります。

このように様々な重要な役割を果たすソックスは登山においては重要なアイテムの1つであることがわかります。

登山は長時間に渡り足を酷使しますので、疲れや汗のことを考えできるかぎりいいものを選ぶようにしましょう。


では実際どのようなソックスを選ぶべきなのかを紹介していきたいと思います。

まず素材選びです。ソックスは化学繊維のものが主流なので化学繊維のものにしましょう。

またできる乾きやすく扱いやすいものを選ぶようにするといいです。取り扱いに注意が必要なものもあるので洗濯表示もチェックするようにしましょう。

そして季節によって、ソックスのはき分けをすることが重要です。夏は汗をかくので発汗性の高いものを、そして冬は保温性の高いものにするといいですよ。




登山用の手袋選び

5sh.jpg手袋の存在は保温用として考えられますが、登山においては木や藪・岩場から手を保護するものとしても役立ちます。

登山入門の本などなどには手袋は必携とかかれてます。夏だから不必要と勝手に判断するのではなく手袋があると上述のように手を保護する機能もあるので、用意することをおすすめします。

手袋として軍手を用意することをおすすめします。軍手は岩場などから手を保護する役割の他、熱い鍋などを触る際に役立ちます。

軍手は軍手として別途レイングローブも用意するのがいいかもしれません。

レイングローブは登山用の手袋で水に濡れてもまあ暖かいので軍手とレイングローブを上手く使い分けるようにしましょう。

また夏の手袋と冬の手袋では用意するものが若干異なります。冬などは防寒用の手袋が必要になってきます。ウールやアクリルなどの手袋やミトンタイプの防寒手袋も用意しておきましょう。また冬の手袋は雪の事も考慮して防水性の高いものを選ぶようにしましょう。


登山用の帽子選び

6sh.jpg登山においては帽子は日射病の予防や頭を保護したり、日焼け予防、防寒としても機能する重要なアイテムです。
帽子と一言でいうけどもその種類は非常に多いので、季節・目的によって一番ベストのものを選択し、利用しましょう。

登山用として販売されている帽子は二つのカテゴリーに分けられます。キャップ型かハット型が定番です。自分の好みの帽子を目的にあわせて揃えましょう。

おすすめなのが透湿性素材で出来た帽子です。雨や霧など天気の悪い日も使えますし、透湿性素材ですので蒸れにくいのも魅力の1つ。ハット型、キャップ型両方ありますので、検討の対象にしてみてはいかがでしょうか。

また山は風が強いので風に飛ばされないような帽子を選ぶ事をおすすめします。


登山用の雨具選び

1go.jpg登山においては雨具は非常に重要なアイテムの1つです。山の天気は変わりやすく、いつ雨が降るかわかりません。また雨に濡れてしまっては、体力を消耗してしまいます。

また登山において雨具は急に寒くなった際に着るだけで防寒具としての機能も果たします。

したがって、登山用の雨具は慎重に選びましょう。

登山用の雨具であるレインウェアですが、通常アウトドアで使用されるほとんどのレインウェアはナイロンやビニールなどの素材が使われています。登山に使われるレインウェアに求められるのは耐水性、耐久性透湿性です。

登山用の下着選び

1shi.jpg登山用の下着はどのようなものを揃えればいいのでしょうか。

低い山でしたら、普段着ている下着で十分だと思いますが、本格的に山登りをするのなら、登山用の下着を購入しましょう。

そして素材はかいた汗を外へ出し、特殊な撥水加工により外の汗や水は中へ戻さない化学繊維のものがおすすめです。綿製品は別項でも説明したとおり、汗を吸収するのはいいのですが、乾きにくいので体が冷えてしまいます。

体が冷えてしまう事は登山では致命的です。確かに綿製品の方が着心地がいいのは間違いありませんが、命と比べればこれぐらい我慢できるでしょう。

登山用の靴選び

1ku.jpeg登山用品を購入する際に一番難しいのが登山靴選びだと思います。

そこで登山靴を購入する際のポイントを紹介していきます。

まず登山靴を購入する際には山に登る際に用いる靴下を持参していきましょう。靴下が違うとそれだけで履き心地が違いますので。

そして登山靴にもハイカット、ローカットがあるのですが、ハイカットがおすすめ。なぜなら転んだときに捻挫や骨折を防ぐとともに疲れにくいからです。

次に素材ですが、革製と布製があります。どちらも長所と短所があるので、それを踏まえたうえで納得して購入するようにしましょう。

登山用のアイゼン選び

1ai.jpg登山用のアイテムとして「アイゼン」があるわけですがアイゼンが何かわからない人もいると思いますので、解説を加えます。

アイゼンとは登山靴の底につける、とがった爪をもつ滑り止めの金具です。冬場凍ったところなどで必要になります。

では夏山では必要ないのでしょうか。答えは「否」です。


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